一些生冷的食物会让我们的身体更容易出现毛病，如果我们想要远离癫痫，一定要注意少吃这些食物，而且，一些外界的刺激，也可能导致我们出现癫痫的症状，我们一定要注意预防。

(1)气候突然变化：气候的骤然变化能够引起患者机体的不适应，中医把它叫作外邪。当突然而至的寒冷或暑热侵入患者体内时，容易出现一系列症状，诱发发作。

(2)突发精神刺激：一些突发的事件，容易引起患者情绪剧烈波动，在没有任何思想准备的情况下出现这种情况，受到精神刺激，会使患者大脑神经过度兴奋，引起癫痫发作。

(3)强音刺激：患者受到强音刺激，会出现烦躁不安、心慌、心动加速、坐卧不宁等现象，精神高度紧张，神经过度兴奋，能直接诱发发作。

(4)强光刺激：科学家们把强光刺激造成的光污染叫做光明杀手，对癫痫患者来说，突然的闪光、眩目刺眼的光波都会造成大脑神经功能紊乱，导致发作。

而且，如果在治疗其他疾病的时候，使用的方法不当，制剂的副作用对神经系统有较强刺激的时候，极容易引起突然发作。因此，如果正在治疗其他疾病，应向医生说明情况。知道了容易导致癫痫发病的外界刺激因素，也要知道要想癫痫能够更快地得到治愈，一定要注意日常生活的细节，否则癫痫有可能给我们的身体带来各种的危害，这时候再去补救就太晚了。