年轻人正是癫痫病的高发群体，由于年轻人的身体机能都有所下降，所以照顾好年轻人人尤为重要，如今患癫痫疾病的患者越来越多，此病症不分年龄，经常会发生在孩子身边，所以我们一定要重视起来，在生活中做一些预防方面的工作，那么，年轻人癫痫护理措施有哪些?我们一起来看看吧。

一、年轻人癫痫的护理常识之严禁烟酒。饮酒对每个癫痫患者来说都可能成为癫痫病的诱因，尤其是年轻人，如果本身就有高血压等疾病，饮用大量的白酒，很容易导致癫痫发作，年轻人常有呼吸系统、泌尿系统、循环系统慢性疾病，有时有潜在的功能不全，这是年轻人癫痫的护理常识之一。

二、年轻人癫痫的护理常识之药物护理。老人用药不同于年轻人，年轻人对药物副作用更敏感，年轻人由于生理变化导致药物代谢改变，副作用突出，同时由于服用的其他药物与抗癫痫药物之间的相互作用，可能加重副作用，所以年轻人癫痫患者用药一定要听从医生的嘱咐。

三、年轻人癫痫患者要避免情绪激动。免受惊吓，家人要理解和呵护，子女应该多陪伴老人，用爱心、耐心仔细的引导癫痫病患者，稳定癫痫患者的情绪，避免情绪上的波动，从而避免癫痫反复诱发，避免睡眠不足，过度劳累，年轻人应保证充分休息、睡眠。

四、年轻人睡眠质量不好，应保持卧室的安静和卫生。不主张癫痫病人进行重体力劳动及大运动量锻炼，因这些活动导致的大口呼吸、过度换气也是常见诱发因素。

年轻人癫痫病人还必须注意劳逸结合，不要过度紧张和疲劳，以免使癫痫发作，睡眠不足易诱发癫痫，因此一定要保证充足睡眠，不要熬夜，应保证有充足的睡眠时间。